Nutrição gentil para cada fase da sua vida
Acompanhamento nutricional personalizado para mulheres que buscam uma relação saudável com a comida — sem dietas restritivas, sem culpa.
Porto Alegre, RS · Presencial e Online
Acompanhamento nutricional personalizado para mulheres que buscam uma relação saudável com a comida — sem dietas restritivas, sem culpa.
Porto Alegre, RS · Presencial e Online
Acredito que a comida deve nutrir, nunca punir. Minha abordagem é baseada em nutrição gentil e comportamental — onde ouvir o seu corpo é tão importante quanto o que está no prato.
Sou mãe do Murilo e sei, na prática, como a vida da mulher muda a cada fase. Da menarca à menopausa, da gestação ao pós-parto — cada momento pede um cuidado especial com a alimentação.
Meu trabalho é te ajudar a construir uma relação saudável e prazerosa com a comida, com ciência, acolhimento e sem culpa. Atendo de forma individual (presencial e online) e também em grupos temáticos voltados para a saúde feminina.
CRN-2 13651Uma abordagem que respeita seu corpo, sua história e seu tempo. Sem fórmulas prontas, sem culpa — com ciência e humanização.
Antes de qualquer plano alimentar, escuto sua história, sua rotina e suas emoções. Cada pessoa é única.
Nada de alimentos proibidos. Trabalhamos com liberdade alimentar, escolhas conscientes e equilíbrio sustentável.
Seu corpo merece cuidado, não punição. A nutrição gentil valoriza o bem-estar acima dos números na balança.
Evidência científica atualizada combinada com sensibilidade. O que funciona na teoria precisa fazer sentido na sua vida.
Acompanhamento nutricional pensado para cada necessidade — do individual ao coletivo, do consultório à sua casa.
Avaliação nutricional completa, plano alimentar personalizado e acompanhamento contínuo. No consultório em Porto Alegre, com toda atenção que você merece.
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A mesma qualidade da consulta presencial, de qualquer lugar do Brasil. Por videochamada, com material enviado por e-mail e acompanhamento pelo WhatsApp.
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Encontros em grupo com vagas limitadas. Temas: comportamento alimentar, saúde da mulher e gestação. Aprendizado coletivo com acolhimento individualizado.
Saber maisHistórias reais de mulheres que transformaram sua relação com a comida.
A Bianca mudou completamente minha forma de olhar para a comida. Depois de anos em dietas malucas, finalmente sinto que posso comer sem culpa e com prazer. Me sinto mais leve — por dentro e por fora.
Procurei a Bianca durante a gestação e foi a melhor decisão. Ela me acompanhou com tanto cuidado, explicando tudo com paciência. Me senti segura em cada fase. Super recomendo para gestantes!
Na menopausa achei que era impossível me sentir bem de novo. A Bianca me mostrou que era possível, com ajustes simples e muito acolhimento. Hoje tenho mais energia e disposição do que há 10 anos.
Tire suas dúvidas sobre o atendimento nutricional.
Consultório em Porto Alegre com fácil acesso. Também atendo online para todo o Brasil.
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Atendimento: Presencial e Online
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