Palestras e workshops de nutrição para empresas
Encontros que transformam a relação dos seus colaboradores com a alimentação — com conteúdo prático, acessível e baseado em evidências.
Agende uma PalestraTemas disponíveis
Conteúdos desenvolvidos para o ambiente corporativo, com linguagem acessível e aplicação prática imediata.
Alimentação Saudável no Trabalho
Como montar refeições equilibradas na correria do dia a dia, escolhas inteligentes no refeitório, marmita prática e lanches que sustentam a energia.
Estresse, Emoções e Alimentação
A relação entre estresse, ansiedade e comportamento alimentar. Estratégias nutricionais para lidar com a pressão do trabalho sem descontar na comida.
Saúde da Mulher e Nutrição
Ciclo menstrual, menopausa e como a alimentação pode aliviar sintomas e melhorar a qualidade de vida das colaboradoras em cada fase.
Mindful Eating no Trabalho
Comer com atenção plena mesmo na rotina agitada. Técnicas para reconhecer fome e saciedade, desacelerar nas refeições e reduzir o comer emocional.
Meal Prep: Organize Suas Refeições
Workshop prático sobre planejamento e preparo de refeições para a semana. Economia de tempo, dinheiro e desperdício com refeições saudáveis e saborosas.
Formatos disponíveis
Escolha o formato ideal para a agenda e os objetivos da sua empresa.
Palestra Express
Apresentação dinâmica e informativa sobre um tema específico. Ideal para eventos internos, semanas de saúde (SIPAT) ou encontros de equipe. Inclui momento para perguntas.
Workshop Interativo
Encontro com parte teórica e atividades práticas. Os participantes saem com ferramentas aplicáveis no dia seguinte. Inclui material de apoio digital e dinâmicas em grupo.
Programa Intensivo
Jornada completa com múltiplos temas, atividades práticas e planejamento individual. Ideal para retiros corporativos, programas de liderança ou ações de saúde aprofundadas.
Benefícios para o RH
Ações que geram resultados mensuráveis e fortalecem sua estratégia de pessoas.
Engajamento dos Colaboradores
Palestras de nutrição são consistentemente avaliadas como as mais interessantes em pesquisas pós-evento. O tema é universal — todos comem, todos se beneficiam.
Employer Branding
Demonstrar cuidado com a saúde dos colaboradores reforça a imagem da empresa como empregadora de escolha, atraindo e retendo talentos no mercado competitivo.
Conformidade com NRs
Ações de saúde nutricional podem compor o PCMSO e a SIPAT, atendendo às exigências das Normas Regulamentadoras e demonstrando cuidado com a saúde ocupacional.
Relatório de Impacto
Após cada ação, fornecemos um relatório com métricas de participação, avaliação dos colaboradores e recomendações para próximos passos. Dados concretos para justificar o investimento.
Perguntas Frequentes
Qual é a duração das palestras e workshops?
Oferecemos três formatos: palestra express de 1 hora, workshop interativo de 2 horas e programa de dia inteiro com atividades práticas. O formato é escolhido conforme a disponibilidade e os objetivos da empresa.
As palestras podem ser realizadas online?
Sim! Todos os temas estão disponíveis no formato online, com a mesma qualidade e interatividade. Utilizamos plataformas como Zoom, Google Meet ou a ferramenta de preferência da empresa.
É possível personalizar o conteúdo da palestra?
Com certeza. Adaptamos o conteúdo conforme o perfil dos colaboradores, o setor de atuação da empresa e os objetivos do RH. Podemos incluir temas específicos ou combinar assuntos em um único encontro.
Quantas pessoas podem participar?
Palestras podem acomodar desde pequenos times de 10 pessoas até auditórios com centenas de participantes. Workshops interativos funcionam melhor com grupos de até 30 pessoas para garantir a qualidade da interação.
Leve nutrição de qualidade para sua equipe
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