Grupo de Apoio Nutricional
Transforme sua relação com a alimentação em comunidade. Encontros periódicos com vagas limitadas, conduzidos por mim, Bianca, com mais de 10 anos de experiência.
Consultar Vagas DisponíveisNossos Grupos
Três abordagens especializadas para diferentes momentos e necessidades da sua vida.
Comportamento Alimentar
Um espaço seguro para entender e transformar sua relação com a comida. Trabalhamos comer emocional, compulsão alimentar, culpa alimentar e construção de autonomia nas escolhas alimentares.
Saúde da Mulher
Nutrição voltada para as necessidades específicas do corpo feminino em todas as fases. Abordamos saúde hormonal, SOP, endometriose, TPM, menopausa e como a alimentação impacta cada uma dessas questões.
Gestação
Acompanhamento nutricional em grupo para gestantes, abordando alimentação saudável durante a gravidez, ganho de peso adequado, nutrientes essenciais e preparação para o pós-parto e amamentação.
Por que participar de um grupo?
O poder da experiência coletiva potencializa sua transformação.
Experiência compartilhada
Perceber que outras mulheres vivenciam desafios semelhantes traz conforto, validação e motivação para a mudança.
Apoio da comunidade
O grupo cria uma rede de suporte que vai além dos encontros, com trocas e encorajamento mútuos.
Investimento acessível
O formato em grupo permite um valor mais acessível, democratizando o acesso à orientação nutricional de qualidade.
Aprender com as outras
As dúvidas e vivências das participantes enriquecem o aprendizado de todo o grupo, ampliando perspectivas.
Mais de 10 anos conduzindo grupos
Bianca possui ampla experiência na facilitação de grupos nutricionais, combinando conhecimento técnico em nutrição com uma abordagem humanizada e acolhedora. Cada grupo é cuidadosamente planejado para oferecer conteúdo relevante, espaço para troca e um ambiente seguro onde todas se sintam à vontade para compartilhar.
As vagas são propositalmente limitadas para garantir atenção individualizada dentro do contexto grupal e uma experiência verdadeiramente transformadora para cada participante.
Como participar
Processo simples para garantir sua vaga.
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Escolha seu grupo
Conheça as opções e identifique qual grupo é mais adequado para o seu momento de vida.
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As vagas são limitadas. Reserve a sua e prepare-se para uma experiência transformadora.
Perguntas Frequentes
Quantas pessoas participam de cada grupo?
Os grupos têm vagas limitadas para garantir que todas as participantes tenham espaço para se expressar e receber atenção. O número exato varia por grupo, mas o foco é sempre manter um ambiente íntimo e acolhedor.
Preciso estar em acompanhamento individual para participar?
Não é obrigatório! Os grupos são independentes e funcionam muito bem por si só. Porém, se desejar, a combinação de grupo + consulta individual potencializa os resultados.
Com que frequência acontecem os encontros?
Os encontros são periódicos e a frequência varia conforme o grupo. Geralmente acontecem semanal ou quinzenalmente. Entre em contato para saber a programação atualizada de cada grupo.
Posso participar de mais de um grupo?
Sim! Se os horários forem compatíveis e os temas fizerem sentido para o seu momento, você pode participar de mais de um grupo simultaneamente.
Os encontros são presenciais ou online?
Atualmente os encontros são presenciais em Porto Alegre, no consultório Rennovar Estética Avançado (MedPlex Eixo Norte). Entre em contato para verificar se há turmas online disponíveis.
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