Programa de saúde da mulher para empresas
Um programa estruturado para que sua empresa apoie a saúde feminina de forma concreta — com nutrição, informação e acolhimento em todas as fases da vida.
Solicite uma PropostaPor que investir em saúde da mulher no trabalho?
Mulheres representam metade da força de trabalho. Ignorar suas necessidades de saúde custa caro — para elas e para a empresa.
Ciclo Menstrual e Produtividade
Sintomas como cólicas, fadiga e alterações de humor afetam até 80% das mulheres mensalmente. Estudos sugerem que estratégias nutricionais adequadas podem contribuir para o alívio desses sintomas, favorecendo a performance e o bem-estar.
Menopausa no Ambiente de Trabalho
Ondas de calor, insônia e dificuldade de concentração podem levar mulheres experientes a abandonar suas carreiras. Suporte nutricional adequado ajuda a atravessar essa fase com mais qualidade de vida.
Gestação e Retorno ao Trabalho
Apoio nutricional durante a gestação e no retorno pós-parto reduz complicações, melhora a recuperação e aumenta a taxa de retenção de talentos femininos na empresa.
Módulos do programa
Três módulos complementares que cobrem as principais fases e desafios da saúde feminina.
Nutrição e Ciclo Menstrual
Como a alimentação influencia cada fase do ciclo menstrual e estratégias nutricionais para reduzir cólicas, inchaço, TPM e fadiga. Inclui workshop prático com cardápio adaptado às fases do ciclo.
Menopausa e Qualidade de Vida
Nutrição como aliada no manejo de ondas de calor, insônia, ganho de peso e saúde óssea durante o climatério. Abordagem prática com alimentos funcionais e suplementação baseada em evidências.
Gestação e Retorno Pós-Parto
Suporte nutricional para colaboradoras gestantes e que retornam da licença-maternidade. Nutrição para lactação, recuperação energética e adaptação à nova rotina de mãe e profissional.
Formato e duração
Programa Completo — 3 meses
Os três módulos realizados em sequência, com encontros quinzenais. Ideal para empresas que desejam um impacto profundo e duradouro na saúde das colaboradoras. Inclui material de apoio e relatório final.
Módulo Avulso — 1 mês
Escolha o módulo mais relevante para a realidade da sua equipe e comece com um piloto. Após avaliar os resultados, é possível expandir para os demais módulos.
Sensibilização para Líderes
Sessão especial de 2h para gestores e lideranças, promovendo compreensão sobre os impactos da saúde feminina no trabalho e como criar um ambiente mais acolhedor e produtivo.
Acompanhamento Individual
Complemento opcional: consultas nutricionais individuais para colaboradoras que desejem acompanhamento personalizado. Presencial em Porto Alegre ou online para todo o Brasil.
Perguntas Frequentes
Qual é a duração do programa de saúde da mulher?
O programa completo tem duração de 3 meses, com encontros quinzenais. Também oferecemos módulos avulsos de 1 mês para empresas que preferem iniciar com um tema específico.
O programa é exclusivo para mulheres?
Os módulos são voltados para mulheres, mas oferecemos sessões de sensibilização para líderes e gestores de qualquer gênero, promovendo um ambiente de trabalho mais inclusivo e compreensivo.
Empresas de qualquer porte podem contratar?
Sim. Adaptamos o programa para empresas de todos os tamanhos. Para equipes menores, podemos combinar módulos em encontros mais concentrados. Para grandes empresas, multiplicamos turmas.
Os encontros são presenciais ou online?
Ambos! Oferecemos presencial em Porto Alegre e online para todo o Brasil. Também é possível combinar formatos — por exemplo, workshops presenciais e acompanhamento individual online.
Cuide da saúde das mulheres na sua empresa
Invista em um programa que valoriza suas colaboradoras, reduz afastamentos e fortalece a cultura de cuidado. Solicite uma proposta personalizada.
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